一觉醒来，苏长空穿越到了兵荒马乱、妖魔横行的世界，武道资质平平，但苏长空发现，只要自己【寿命】增长，天赋、潜能就能随之【无限】提升！
五禽戏：模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等动物，习之可强身健体，身手敏捷，百病不生！
龟息真定功：仿生气功，如千年老龟呼吸吐纳，纳气久闭，延年益寿！
天蚕神功：天蚕九变，破茧成蝶，返老还童，打通生死玄关，每次蜕变都是一次重生！
修养生