今年真不是周志厚的好日子。三叔周有洋急病辞世，女友姜成珊与他分手，本来拥有运动员身段的他因整日发呆，疏于练习，一日在镜子里看见自己，发觉双臂肌肉少了一圈，肩膀垮垮，一脸于思，忽然像个怨怼的书生。朋友很替他担心，尤其是公司伙伴罗承坚。